منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالسبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالسبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
ابو العيال
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
ابو عاصم
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
nanaclever
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
فاروق السيد سيف
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
ايمى
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
قطرى وافتخر
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
على حسن عبد العليم
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
ابوشادى
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
sheto
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_rcapكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_voting_barكلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 144 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 144 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 860 بتاريخ السبت 21 سبتمبر 2024, 2:43 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
شركة تنظيف حشرات مكافحة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي

شاطر | 
 

 كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ايمى
ملاك العـــــرب
ايمى

كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم 40d2a710
انثى عدد الرسائل : 1082
العمر : 61
العمل/الترفيه : طباخه لجوزى
تاريخ التسجيل : 01/05/2009

كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Empty
مُساهمةموضوع: كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم   كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم Emptyالإثنين 22 مارس 2010, 7:18 am



وصفات فول لذيذة للافطار و العشاء...بدون زيت..ولا أسهل
دى وصفات من اطباق الفول بما ان الفول هو الاكله اللى ميختلفش عليها اتنين
و عشان منتحرمشى من الفول بطعمه المميز فى الريجيم بقدملوكو الوصفات دى و لو اعجبكوا الموضوع متنسوش التقييم

1-فول بالطماطم و البهارات


نرفع الفول على النار مع طماطم مقطعه بكميه مناسبه لكميه الفول و نضيف قليلا من الماء و قليل من الملح و فلفل اسود و كمون و كسبره جافه و نقلبه لمده دقيقتين حتى يمتزج طعم الفول مع الاضافات و يغرف فى طبق التقديم

2- فول بالليمون و الثوم و الكسبرة الخضراء

نرفع الفول على النار مع قليل من الماء و بهارات حسب الرغبه "كمون ناعم و فلفل اسود و كسبرة جافه مطحونه"
بعد ان يغلى لمده دقيقتين نضيف فص ثوم مفروه ناعم جدا و عصير ليمونه
و يغرف فى طبق التقديم و نرش على الوجه مقدار ملعقة طعام مملوءة بالكسبرة الخضراء المقطعه ناعما

3-فول بالطحينه
بعد ان نرفع الفول مع قليل من الماء و نضيف بهاراتنا المحببه
نضع الفول فى الخلاط مع ملعقة طعام من الطحينه و قليل من اللبن
و نضربه جيدا حتى يصير ناعما

4-فول بالحمص و الطحينه

يتم تحضيرة مثل الوصفه السابقه و لكن يضاف مع الفول وقت ضربه فى الخلاط كميه مماثله من الحمص المسلوق

5-فول بالخل و الثوم
مثل باقى الوصفات
نرفع الفول مع قليل من الماء و نضيف ملح قليل جدا فى البدايه و كمون و فلفل مطحونين ناعما ثم يرفع من على النار و يخلط مع فص ثوم ناعم جدا مع ملعقه طعام خل

و يقدم الفول فى اى من هذه الوصفات ساخنا او باردا
و ممكن رش قليل من زيت الذرة او عباد الشمس على الوجه حسب الرغبه و لكن جربيه بدون زيت ستجدى انه شهى و الماء المضاف فى كل مره يعمل على امتزاج طعم الفول مع البهارات و لا يلتصق ويجف سريعا وقت غليانه فوق الموقد

و بالهنا و الشفا
كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم 1262969506



 الموضوع الأصلي : كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كلى الفول الصبح وبليل وانت عمله الرحيم

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: منتدى مملكة حواء :: مطــــــــــبخ حــــــــــــــــــواء-
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع