منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالسبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالسبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
ابو العيال
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
ابو عاصم
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
nanaclever
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
فاروق السيد سيف
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
ايمى
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
قطرى وافتخر
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
على حسن عبد العليم
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
ابوشادى
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
sheto
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_rcap10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_voting_bar10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 391 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 391 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 860 بتاريخ السبت 21 سبتمبر 2024, 2:43 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
تنظيف شركة مكافحة حشرات
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي
مواضيع مماثلة

شاطر | 
 

 10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LENA
رئيسة جمهورية المرأه العالمية
LENA

10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  52491110
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  >
نائب المدير العـــــــام
10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Get-6-10

10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Get-6-11


انثى عدد الرسائل : 4801
العمر : 38
العمل/الترفيه : مديره علاقات عامه باحد وكالات الانباء
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Empty
مُساهمةموضوع: 10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام    10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام  Emptyالخميس 16 ديسمبر 2010, 7:11 am



أنا من أشد المحبين لأضافة الفلفل الأسمر على كل أنواع طعامى لذا بحثت عن فوائده وحبيت أنقلها لكم
تحياتى للجميع

zoro2


القيمة الغذائية: يحتوي الفلفل الأسود على العديد من المواد الغذائية مثل المنغنيز، الحديد، فيتامين
(k )

امتصاص المواد الغذائية والعقاقير: يحتوي الفلفل الأسود على مركبات تعزز من امتصاص المواد الغذائية من الأطعمة بشكل ملحوظ، حيث يزيد من نسبة امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء كما ويبطىء من مرور الطعام في الجهاز الهضمي، مما يسمح نسبة امتصاص أعلى للمواد الغذائية ويرفع من كفاءة العقاقير. وتشير الأبحاث أن إضافة الفلفل الأسود للكركم رفع امتصاص مركبات الكركم لدى الفئران بمقدار 154%. ولدى التجارب على الإنسان، وجد أنه لدى إضافة20 ملغم من مركب piperine(وهو المركب الفعال في الفلفل الأسود) للكركم، ارتفعت نسبة امتصاص مركبات الكركم بمقدار 2000%، أي بعشرين ضعف! وتنبع أهمية هذا الاكتشاف في كون الكركم يحمل فوائد كثيرة وهامة للجسم، مثل تخفيض الكولسترول وتقليل الاحتمالات للإصابة بالسرطان ومرض الزهايمر، بينما قدرة الجسم على امتصاص مركباته هي ضئيلة، الا إذا أضفنا للكركم الفلفل الأسود. ولا تقتصر فوائد الفلفل الأسود في تعزيز امتصاص المواد الغذائية من الأمعاء على الكركم قثط، وانما تنطبق على سائر المواد الغذائية بنسب متفاوته، كما وترفع من كفاءة العديد من العقاقير حيث ترفع من نسبة امتصاص مركباتها.

ضغط الدم:كشفت الأبحاث أنه يوجد في الفلفل الأسمر ستة مركبات تساعد في توازن ضغط الدم.

هشاشة العظام: تم اكتشاف أربعة مركبات في الفلفل الأسمر مقاومة لمرض هشاشة العظام.

5. الهضم: إن استهلاك الفلفل الأسود يساعد في عملية الهضم حيث يتسبب بزيادة في إفراز حامض الهيدروكلوريك في المعدة الضروري لهضم البروتينات والمواد الغذائية الاخرى. إضافة الى ذلك، يقلل استهلاك الفلفل الأسمر من الانتفاخات والغازات. فعندما يقل إفراز حامض الهيدروكلوريك في المعدة، يستغرق الطعام وقتا أطول في المعدة، مما يسبب الشعور بسوء الهضم أو الحرقة. أما إذا انتقل الطعام غير المهضوم جيدا (نتيجة النقص في حامض الهيدروكلوريك) بسرعة من المعدة الى الأمعاء، يصاب المرء باضطرابات في الهضم وانتفاخات. إضافة الى ذلك، يساعد الفلفل الأسود في الهضم بطرق أخرى حيث يحث البنكرياس على إفراز أنزيمات الهضم، مما يسهل في عمليات الهضم ويساعد الجسم على الاستفادة من المواد الغذائية.

التدخين: تشير الأبحاث الى أن استنشاق زيوت الفلفل الأسود ساعدت في تقليل الأعراض المرتبطة بالتوقف عن التدخين.

. البلع: ساهم استنشاق زيوت الفلفل الأسود في تحسن وظيفة البلع والإقلال من أعراض اضطرابات البلع لدى المرضى الذين أصيبوا بسكتة دماغية.

الخلايا الدهنية: تحتوي قشرة حبوب الفلفل الأسود على مركبات تساعد في تحلل الخلايا الدهنية في الجسم، مما يساعد على التخلص منها.

الاكتئاب: استنادا الى دراسات عديدة، يحتوي الفلفل الأسود على مركبات تعمل ضد الإكتئاب ويحسن من وظائف الدماغ.

الالتهابات: يحتوي الفلفل الأسود على خصائص ضد البكتيريا فيحمي الجسم من الالتهابات.

تحذير:
مع هذا فان استهلاك الفلفل الأسود يتعارض مع وجود القرحة وجروح في الجهاز الهضمي. إن استهلاك الفلفل الأسود بكميات كبيرة قد يكون مصحوبا بأعراض جانبية غير مرغوبة مثل النزيف في الجهاز الهضمي.

LENA



 الموضوع الأصلي : 10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام   المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

10 فوائد لتناول الفلفل الأسود على الطعام

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» جميع فوائد الليمون بجد و الله فوائد عظيمة !!!!!
» فن تزيين الطعام
» مقاييس الطعام (ارجووووو التثبـــيــت)
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الطبى MEDICAL SECTION :: المواضيع الغير مخصصة-
©phpBB | الحصول على منتدى مجاني | العصر و المجتمع | مواضيع اجتماعية | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع