دخول

المواضيع الأخيرة

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

السبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

السبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

السبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

السبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

الجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

السبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

LENA

بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر I_voting_bar

ابو عاصم

ابوشادى

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 375 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 375 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 860 بتاريخ السبت 21 سبتمبر 2024, 2:43 am

احصائيات

هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع

سحابة الكلمات الدلالية

حشرات تنظيف شركة مكافحة

بحـث

المواضيع الأكثر نشاطاً

أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم

مدرسة الحزن

إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع

المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء

مدرسة الفرح

لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم

المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء

مدرسة حب الله

امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............

المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي

مواضيع مماثلة

منتدى كل العرب :: منتدى مملكة حواء :: منتــــــــــــــــــدى الرشــــــــــــــاقة

شاطر |

بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر

كاتب الموضوع

رسالة

LENA
رئيسة جمهورية المرأه العالمية

نائب المدير العـــــــام

عدد الرسائل : 4801
العمر : 38
العمل/الترفيه : مديره علاقات عامه باحد وكالات الانباء
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر Empty

موضوع: بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر الجمعة 13 أغسطس 2010, 11:24 am

بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر التركيب التشريحي للثدي فهو عبارة عن دهون وغدد لأفراز اللبن وجلد وأنسجة من ألياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للأسفل والأعلى أثناء الحركة توجد عضلات خلف الثدى بينما لاتوجد عضلات فى التركيب التشريحى للثدى فى مرحلة النمو صغر حجم الثديين هو من الهموم الثقيلة لدى بعض الفتيات فاضطراب هرمونات الأنوثة هو السبب الرئيسى يأتى بعد ذلك العوامل الوراثية، فهناك عائلات لديها صفة وراثية تسبب صغر الثدى أو العكس فى مرحلة الحمل يزداد حجم الثدي نتيجة إفراز المشيمة لهرمونات الحمل لنتشط أنسجة الثدي وتجعل قنوات اللبن فيه متسعة لاستقبال اللبن المفرز بعد الولادة بعد انتهاء فترة الرضاعة يصغر حجم الثدي مرة أخرى فيصبح الثدي مترهلاً وأكثر ليونه وهذة المشكلة التى تؤرق النساء والرجال كيف تكبيرين الثدى؟؟؟؟؟ التغذية وزيادة الوزن الاهتمام بالتغذية الجيدة، وخصوصا التي تدخل في تكوين شبكة الأنسجة المرنة الموجودة في الجلد وهو فيتامين (ج) وفيتامين (ب6 ) ومعدن الزنك. تمارين تكبير الثدى وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدى فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي تساعد على الإحساس ببروزه ودرجة تماسكه، ويمكن أن تزيد من حجمه أيضا بشكل بسيط لك هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر الموجودة خلف الثدى سوتيان من النوع المبطن لتبرزي الثدى الصغير ويعتبر هذا افضل اسلوب التدليك للثدي. التدليك و الماء الحار يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما . أستخدام الهرمونات فى تكبير الثدى هرمونات الأنوثة تتدخل بشكل كبير فى حجم الثدى ولا تستعمل الا أذا كانت المرأة تعانى من ضعف هرمونات الأنوثة وعلاماتها - خشونة &##1605;لمس الجلد - صغر حج&##1605; الأرداف لقلة الطبقة الدهنية فيها - ظهور ا&##1604;شعر بالوجه و السيقان بشكل كبير أما عن أضرارها فأذا أستخدمت هرمونات الأنوثة لتكبير الثدى فأن زيادة هذة الهرمونات عن الحد الطبيعى تسبب - أمراض &##1582;بيثة فى الرحم - أمراض &##1582;بيثة فى عنق الرحم - أختلاⵔ فى عمل المبيضين - جلطات &##1583;موية بالقلب أجهزة تكبير حجم الثدي حقن الثدي بأبر الدهن ممنوع سحب الدهن أو الشحم من الجسم وحقنه في الثدى . لأنها تؤثر على الجلد ولا يميز الطبيب عند الصورة الشعاعية للصدر ما اذا كان ذلكهو الدهن أو أنه شيئ خبيث. جراحات تكبير الثدي أولاً عملية تجميل للثدى المترهل ثانياً عملية تجميل لتكبير حجم الثدى ( زرع "ثدي صناعي" خلف الثدي الطبيعي) الطريقه ممتازة لمن له نفس هذا الثدى وبعد العلاج الطبيعى بالتدليك مع التقيد بالطريقه هذه هى النتيجه شروط تجهيز الجسم للتمارين : [b]. الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لأعلى درجة حرارة ممكنه بلا أن تسبب ضرر للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه. 2. أخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد (افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه أولى ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى [b]ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى وبعدها نبدأ التمارين وهى كالتالى: الاول: الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط فى اتجاه وسط الصدر ويجب أن تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه. تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى . الثانى: الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من أسفل لأعلى جهة الحلمة باستخدام الأربع أصابع وتثبيت الابهام مكانه . [/b] [b][/b] [b][/b] [b][b]وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى. الثالث: الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من أسفل لأعلى وكأننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لأعلى بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه . تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى. العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد أول شهر. ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود [/b][/b] [b][/b] ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج المرضيه .. وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااااااااا كشطفه أخيره ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى.. رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز أنسجة الثدى وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين.. هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى فتح الرجلين والنزول بالكتف للأمام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير وهنا تلعب الجاذبيه الأرضيه دور مهم فى شد الصدر لأسفل وجذبه من الجسم وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه من أسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد.. حركات من موقع فرنسى يتحدث عن تكبير الصدر يشرف عليه اطباء فرنسيون .. صورة تحليلها جد مهم كما ترون لثدي لا يتوفر على عضلة، فقط غدد وانسجة رخوة، ادن كيف يشد الصدر ويرفع اعلى؟ بشد ورفع العضلة التي توجد تحته دات اللون الوردي في الصورة لي تحتها مباشرة نقط بيضاء على شكل سلسلة الوصفات التي نسمع عنها ممكن ان تنشط الغدد و يزيد في الحجم ولكن هل برياكم بعد مشاهدة الصورة هل يمكن لاي وصفة مهما كانت ان ترفع الثدي و تدوره وتشده؟ مستحيل الا ادا رفعت العضلة الي تحت وشدت و نصلبت بفعل التمارين ادا تصلبت العضلة تكبر فالحجم وبالتالي ترفع التدي وتكوره ويشد نفسه بنفسه كما لو واضعين حمالة وهو في الواقع حمالة طبيعية بعد الانتهاء على طووووووووووووووووووووووووووووووول الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد *LENA* [/b] الموضوع الأصلي : بالصور تمارين لتكبير حجم الصدر المصدر : منتدى كل العرب