LENA
رئيسة جمهورية المرأه العالمية
نائب المدير العـــــــام
 عدد الرسائل : 4801
العمر : 38
العمل/الترفيه : مديره علاقات عامه باحد وكالات الانباء
تاريخ التسجيل : 16/01/2009
 |  موضوع: مانع للشهية طبيعي 100% الإثنين 24 يناير 2011, 2:24 pm | |
|
احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع لشهيه
الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب
فروت او برتقال...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون
الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء
الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد
وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في
تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من
الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل
الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى
المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام
وتستطيع ان تجرب ذلك بنفسك
بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون /
جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك
قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية
الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع
دمتم بالف صحه
LENA
 الموضوع الأصلي : مانع للشهية طبيعي 100% المصدر : منتدى كل العرب
|
|
Henoa
سوبر ستار
عدد الرسائل : 465
العمر : 32
العمل/الترفيه : ملكه الحب
تاريخ التسجيل : 05/06/2010
| |
ROMISAA
سوبر ستار
عدد الرسائل : 354
العمر : 32
العمل/الترفيه : شغاله على النت
تاريخ التسجيل : 06/06/2010
| |
