اخطر القنابل الموقته على الانسان الكبت والقمع فى علم النفس عزيزى و اخى القارئ من أهم القراءات الممتعه والمفيده للانسان هى القراءة فى علم النفس من خلاله تعرف كيفية ماهى شخصيتك وكيف تتعامل بها مع الشخصيات الاخرى وقراءة علم النفس تجعلك تحصن نفسك من الامراض النفسيه والعصبيه ايضا وسنذكر أن شاء الله من اهم مصطلحات علم النفس وهما الكبت والقمع بتوضيح مختصر نوضح معرفتهما وتشخيصهما والواقايه بقدر المستطاع إن شاء الله منهما ومن خلال القرأن الكريم والسنه النبويه. تعريف علم النفسPsychology: هو الدراسات العلمية للسلوك والعقل والتفكير والشخصية، ويمكن تعريفه بأنه: "الدراسة العلمية لسلوك الكائنات الحية، وخصوصا الإنسان، وذلك بهدف التوصل إلى فهم هذا السلوك وتفسيره والتنبؤ به والتحكم فيه".و قسم علم النفس من الأقسام العلميةالتي تسهم في عملية التنمية البشرية المستمرة والتخفيف من حدة المشكلات النفسية والاجتماعية في المجتمعات الحديثة ومن اهم مصطلحات علم النفس الكبت والقمع اولاً ا الكبت: Repression يعتبر الكبت أساس الحيل الدفاعية جميعا, فكلنا نلجأ إليه بمقدار و عن وعى و إرادة, و لكن إذا أسرف الفرد في الالتجاء إلية كحل لمشكلاته و رغباته أنتقل به إلى حالة المرض و من ثم الوقوع في سلوكيات غير طبيعية. قالكبت المتصل يمنع الفرد من مواجعة مشاكلة مواجهة موضوعية و بالتالى عدم حلها و في كثير من الحالات تحاول الدوافع و الحاجات المكبوتة التعبير عن نفسها بطرق ملتوية لا شعوربة قد توقع الأنسان في الخطا أو الجريمة أو الأمراض النفسية, كما قد يظهر الشيء المكبوت فجأه فيحطم سدود الكبد كالنهر الجارف و يصبح القشة التى قضمت ظهر البعير, فقد يرتكب الأنسان جريمة لأسباب تافهة بسيطة ونستطيع أن نقسِّم الكبت إلى قسمين رئيسين هما : 1- الكبت المادي : وهو الذي يتعلّق بكل الأمور المادية كالمال والجنس والاحتياجات الشخصية …إلخ . 2- الكبت المعنوي : وهو عبارة عن الأفكار والمشاعر التي لا يستطيع الفرد البوح بها لوجود سلطة تهدّد وجودها على أرض الواقع من مظاهر الكبت: 1- التوتر العصبي والقلق النفسي: وهما نتيجة طبيعية لتراكمات (الكبت ) الذي يمثّل ضغطاً نفسياً وعبئاً كبيراً فوق طاقة الفرد ،وبالتالي فإنهما يصبحان مخرج الطوارئ غير المناسب للإنسان المكبوت الذي يصبح عندها كالمستجير من الرمضاء بالنار . 2- المشكلات الجسدية : وهي ناتجة عن التوتّر العصبي والقلق الذي يتسبّب الكبت في إبرازها بأشكال مختلفة مثل القولون العصبي والمشكلات الهضمية والأرق وآلام الظهر وضغط الدم والذبحة الصدرية والمشكلات الجلدية واضطراب الذاكرة والأزمة الربوية وتساقط الشعر واضطرابات الدورة الشهرية والتهاب المفاصل . 3- الخجل والخوف : فبعض الأفراد حينما يكبتون أفكارهم ومشاعرهم ولا يستطيعون أداء بعض ما يحبون من ممارسات وأعمال فإنهم ينغلقون على أنفسهم ويلبسون ستائر تحجبهم عن الآخرين لأنهم لا يشعرون بالثقة بالنفس ويهابون ردود الأفعال غير المرغوبة كما يشعرون بالتردّد والقلق . 4- التمرّد : هنالك بعض الأفراد لا يدسّون رؤوسهم حينما يتعرّضون لقمع أفكارهم ومشاعرهم واحتياجاتهم المادية بل يبالغون في ردود أفعالهم فتراهم يتمرّدون ويتصرّفون باستهتار ورغبة في تدمير الآخر، ومن أشكال التمرّد ما تقوم به المرأة أحياناً حينما تواجه السلطة الذكورية القمعية في محاولة لإثبات الذات . 5- الخلافات الشخصية : تكثر الخصومات والمشاحنات والمشاجرات والتفكّك والعداوة والبغضاء والحسد حينما يشعر الفرد بوجود آخر يكبت أفكاره ومشاعره واحتياجاته المادية ؛ لذا لا نعجب حينما نجد من شخص ٍ ما انفجارات أشبه بالحمم البركانية في محيط العمل أو الأسرة أو المجتمع لتكون ساعة الصفر التي حانتْ بعد تراكمات من القهر المتواصل . 6- الانحرافات والجرائم الخلقية : كثيراً ما نجد السرقات والكذب ومظاهر استهتار الشباب من قيادة متهوّرة أو تفحيط أو محاولة لجذب اهتمام الآخرين أو تدمير وتخريب أو إدمان على المخدّرات والكحول و نحو ذلك من الانحرافات التي يكون الكبت سبباً رئيساً في إبرازها إلى حيّز الوجود . 7- الفوضى الجنسية : فإن تأخير سن الزواج بالإضافة إلى غلاء المهور وتكاليف الزواج الباهظة وقلة الدخل وقلة فرص العمل المناسبه أدت إلى فساد جنسي وظهور جرائم الشرف . إذاً فتلك الأسباب التي أدت إلى الكبت الجنسي انفجرت بجرائم وانحرافات جنسية بالإضافة إلى اضطرابات نفسية منها الخوف والقلق والاكتئاب . ومن خلال هذا الاستعراض السريع نقول : إنّ الكبت قنبلة موقوتة ،فاحذر أن تكون سبباً فيها . وإن شاء الله لى الحياه المقاله التاليه سنتحدث عن القمع والفرق بينه وبين الكبت والوقايه والعلاج من القرأن الكريم والسنه النبويه

وهل تعتقد خوى ابو شادى ان هناك طرق للابتعاد عن الاكتئاب
يالغلا هاد مرض العصر ومامنه علاج
قطرى وافتخر

إن شاءالله يوجد علاج /أخى الغالى قطرى وافتخر
ما خلق الله داء الا خلق له دواء وإن شاء الله فى العدد القادم سنسرد العلاج