منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالسبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالسبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
ابو العيال
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
ابو عاصم
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
nanaclever
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
فاروق السيد سيف
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
ايمى
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
قطرى وافتخر
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
على حسن عبد العليم
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
ابوشادى
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
sheto
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_rcapتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_voting_barتعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 623 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 623 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 860 بتاريخ السبت 21 سبتمبر 2024, 2:43 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
مكافحة حشرات تنظيف شركة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي
مواضيع مماثلة

شاطر | 
 

 تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LENA
رئيسة جمهورية المرأه العالمية
LENA

تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة 52491110
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة >
نائب المدير العـــــــام
تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Get-6-10

تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Get-6-11


انثى عدد الرسائل : 4801
العمر : 38
العمل/الترفيه : مديره علاقات عامه باحد وكالات الانباء
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Empty
مُساهمةموضوع: تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة   تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة Emptyالخميس 11 مارس 2010, 1:18 pm



تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة

تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة 2_b
لندن:
ذكرت صحيفة "دايلي مايل" البريطانية أن دراسة أجرتها جامعتا أوكسفورد وليفربول أظهرت أنه يمكن إنقاذ حياة حوالي 20 ألف بريطاني في السنة في حال أضفى البريطانيون تعديلات بسيطة على نظامهم الغذائي.

ومن هذه التعديلات: إنقاص غرام واحد من الملح المستهلك في اليوم، وتناول حبة فاكهة إضافية، وتناول كميات أقل من الدهون المشبعة.

ونصح "علماء التغذية" البريطانيين بضرورة تغيير عاداتهم الغذائية بعدما اشارت التقارير إلى أن ربع السكان يعانون من البدانة، وتعتبر أمراض القلب القاتل الاكبر للبريطانيين، إذ يعاني 270 الف بريطاني من أزمات قلبية كل سنة.

وقد قارن الباحثون الأنماط الغذائية مع الموت بسبب أمراض القلب لدى البريطانيين الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 84 سنة، ثم قارنوا تأثير معدلات الكوليستيرول المنخفضة وضغط الدم بعد إحداث تعديلات بسيطة على النظام الغذائي.

واظهرت الدراسة أنه يمكن إنقاذ 21360 شخصاً في السنة في حال اتبع البريطانيون هذه التغييرات البسيطة.

وظهر أنه يمكن تفادي نصف حالات الوفاة من خلال تناول كميات أقل من الدهون، و31% من حالات الوفاة من خلال تناول المزيد من الفاكهة، و8% من حالات الوفاة من خلال تخفيض كمية الملح.

وقد قدمت نتائج الدراسة في المؤتمر السنوي لرابطة أطباء القلب في الولايات المتحدة.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
الرضاعة تساعد الأمهات على البقاء نحيفات

تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة 1_b
واشنطن:
أظهرت دراسة أميركية أن الرضاعة تساعد الأمهات على الحفاظ على نحافتهن لاحقاً.

وأفاد موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الدراسة التي أجراها مجموعة من الباحثين في جامعة "بيتسبرغ" بيّنت أن لدى النساء اللواتي أرضعن أطفالهن لفترة، كميات قليلة من الدهون في منطقة البطن، هي أقل من تلك الموجودة لدى غير المرضعات.

ونقل الموقع عن مسؤولة الدراسة كانداس ماكلور قولها "إن البطن هو منطقة تخزين الدهون الأكثر ضرراً بالنسبة للمرأة، ويبدو أن الرضاعة الطبيعية تستهدف هذه الدهون السيئة".

ووجدت الدراسة التي شملت 351 امرأة بلغ متوسط أعمارهن 51 سنة، أن محيط منطقة البطن لدى النساء متوسطات الأعمار، اللواتي أرضعن أطفالهن، أقل بمعدل 5.08 سنتيمترات عن غير المرضعات.

وكانت وزارة الصحة الأميركية أشارت إلى أن للرضاعة الطبيعية منافع كبيرة للرضع بينها التخفيف من خطر التعرّض لأمراض الأذن، وضيق التنفس، ومشاكل المعدة، والأمراض التنفسية، والحساسية الجلدية، والسكري ومتلازمة الموت الفجائي لدى الرضع.

----------------------------------------------------------------------------------
اللياقة البدنية تمهد للنجاح الدراسي


تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة 2_b
واشنطن:
يحصل الطلاب المفعمين بالنشاط والذين يمارسون الرياضة باستمرار على علامات أعلى من تلك التي لنظرائهم الذين يفتقرون إلى اللياقة البدنية.

وقالت لسلي كوتريل، وهي أستاذة مشاركة في قسم الطب بجامعة وست فيرجينيا لموقع هلث داي نيوز "هناك ارتباط بين لياقة الأطفال البدنية وتحصيلهم الأكاديمي".

ومن المقرر أن تعرض كوتريل دراستها للمناقشة هذا الأسبوع على مؤتمر الجمعية الأميركية للقلب للعام 2010 عن دور النشاط البدني في سان فرنسيسكو بالولايات المتحدة.

وتوصلت الدراسة إلى معادلة مفادها أنه كلما تمتع الطفل بلياقة بدنية عالية كلما حصل على علامات عالية في الامتحانات المدرسية وذلك بعد مراقبة الحالتين الصحية والذهنية لحوالي 1200 طالب في المرحلة الابتدائية الخامسة ومتابعتهم في المرحلة الابتدائية السابعة وإخضاعهم لاختبارات في القراءة والرياضيات و العلوم والدراسات الاجتماعية.

وخلص الباحثون إلى أن الطلاب الذين لا يمارسون الرياضة في المرحلة الابتدائية يتراجع مستواهم العلمي في الكثير من المواد الدراسية ويحصلوا على علامات أدنى من تلك التي يحصل عليها رفاقهم الذين يمارسون الرياضة باستمرار.

وشددت كورتيل على أهمية اللياقة البدنية حتى بالنسبة للأطفال زائدي الوزن، وقالت "إن مستوى اللياقة البدنية هو المهم لأنه يرفع علاماتهم الدارسية".
------------------------------------------------------------------------------------------
"التفاؤل" يقاوم السرطان

تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة 2_b

روشيستر:
اكتشف باحثون أميركيون أن مرضى سرطان الرئة الذين يتعاملون مع تجربتهم بتفاؤل يحصلون على نتائج أفضل من المرضى المتشائمين.

وأكد الباحثون من عيادة "مايو" بولاية مينيسوتا الأميركية أن المصابين بسرطان الرئة المتفائلين عاشوا أكثر من المرضى الذي أظهروا موقفاً متشائماً من وضعهم.

أما بالنسبة إلى معدلات الحياة لمدة 5 سنوات فكانت نسبة المتفائلين 32.5% في حين أن نسبة المتشائمين كانت 21.1%.

وأوضح الباحثون أن هذه النتائج كانت مستقلة عن مرحلة السرطان والتدخين والعلاج والعمر والجنس.


مع تحياتى

LENA



 الموضوع الأصلي : تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تعديل بسيط في نظامك الغذائي.. قد يساعد في إنقاذ الحياة

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» غير نظامك... تتغير حياتك
» تعديل مواعيد مباريات الأسبوع 29 بناء على طلب الجهات الأمنية
»  الريجيم الغذائي المتوازن للأطفال أقل من 5 سنوات
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: منتدى مملكة حواء :: منتــــــــــــــــــدى الرشــــــــــــــاقة-
©phpBB | منتدى مجاني | العصر و المجتمع | مواضيع اجتماعية | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع