منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالسبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالسبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
ابو العيال
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
ابو عاصم
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
nanaclever
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
فاروق السيد سيف
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
ايمى
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
قطرى وافتخر
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
على حسن عبد العليم
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
ابوشادى
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
sheto
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_rcapللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_voting_barللمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 249 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 249 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 860 بتاريخ السبت 21 سبتمبر 2024, 2:43 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
حشرات تنظيف شركة مكافحة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي
مواضيع مماثلة

شاطر | 
 

 للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LENA
رئيسة جمهورية المرأه العالمية
LENA

للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره 52491110
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره >
نائب المدير العـــــــام
للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Get-6-10

للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Get-6-11


انثى عدد الرسائل : 4801
العمر : 38
العمل/الترفيه : مديره علاقات عامه باحد وكالات الانباء
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Empty
مُساهمةموضوع: للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره   للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالخميس 16 يوليو 2009, 4:55 am



للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره 2480549843_90151652c8

للمانجو فوائد صحية كثيرة:

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ

واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند
تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

تعمل المانجو على بناء الدم
وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو
على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين
وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%
من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي.





للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Guava


تعتبر الجوافة مصدراً جيداً للفيتامين A وهي مصدر غني جداً بالفيتامين C والألياف وتحتوي على الكاروتينات وفيها القليل من الدهن والبروتين 1%.



* الفوائد والاستعمالات:

- للجوافة مذاق خاص بها وهي غنية جداً ( من أغنى الأصناف إن لم تكن أغناها ) بالفيتامين C.

- وهي غنية أيضاً بالفيتامين A وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين لذلك تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان و أمراض القلب.



- والجوافة الغنية جداً بالفيتامين C غنية جداً بالألياف أيضاً لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك.


- وهي غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.



* طريقة الاستهلاك:

- الجوافة مشهورة بعصيرها وبمسحوقها الذي يضاف إلى البوظة ويستعمل في عدة وصفات لصناعة الحلويات.

- أطيب أنواعها ذو اللون الأصفر. وعندما تكون خضراء يمكن تركها في المنزل لعدة أيام كي تنضج، ويمكن وضع الجوافة في الثلاجة وحفظها من موسم مع تحياتى LENA



 الموضوع الأصلي : للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ايمى
ملاك العـــــرب
ايمى

للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره 40d2a710
انثى عدد الرسائل : 1082
العمر : 61
العمل/الترفيه : طباخه لجوزى
تاريخ التسجيل : 01/05/2009

للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Empty
مُساهمةموضوع: رد: للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره   للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره Emptyالخميس 16 يوليو 2009, 5:34 am



انا بحب المانجه اوىىىىىىىىىىىىى بس بتعملى حساسيه مقلتيش لما نهرش من الحساسيه نعمل ايه يا احلى لينا



 الموضوع الأصلي : للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

للمانجو والجوافه فوائد صحيه كثيره

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» جميع فوائد الليمون بجد و الله فوائد عظيمة !!!!!
» فوائد قشر الموز
» فوائد التفاح
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الطبى MEDICAL SECTION :: المواضيع الغير مخصصة-
©phpBB | انشاء منتدى مع أحلى منتدى | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية | آخر المواضيع