فاروق السيد سيف
king
العضو الذهــبي
مشرف المنتدى الاسلامى
 عدد الرسائل : 1387
العمر : 61
العمل/الترفيه : رئيس قطاع بمصانع أعلاف بشركة خاصة
تاريخ التسجيل : 01/09/2011
 |  موضوع: كيفية التغلب علي عادة التردد الجمعة 13 يوليو 2012, 7:34 pm | |
|
1. عليك اولاً أن تفهم لماذا أنت متردد وتكثر من تغيير قراراتك.
2. حدد مخاوفك وأسبابها وتعرف عليها، فالخوف هو العامل الرئيسي للتردد.
3. درب نفسك على التفكير ثم التصرف، فالتغلب على التردد لا يعني الاندفاع والرعونة والتهور، بل عليك أن تفكر ملياً لتتأكد أنك تتخذ القرار الصحيح والسليم.
4. امنح نفسك وقتاً محدداً ثم اجبر نفسك على اتخاذ القرار النهائي قبل انتهاء تلك المهلة التي أعطيتها لنفسك. 5
. اتخذ القرار النهائي، وإذا وجدت نفسك متردداً وتنوي تغييره رغم أنه متعلق بخطوة بسيطة، امهل نفسك 30 ثانية ثم قرر إما أن تقدم أو تتراجع نهائياً لكي تتدرب على الابتعاد عن الحيرة. 6. اجبر نفسك على القيام بأمور وأنشطة جديدة واتخاذ قرارات نهائية يومياً.
7. ثق بنفسك ونمي إيمانك بها وبقدرتك على اتخاذ القرار دون الحاجة إلى تغييره.
 الموضوع الأصلي : كيفية التغلب علي عادة التردد المصدر : منتدى كل العرب
|
|
