ابو عاصم
مشرف المنتدى الاسلامى
المشرف العــــــــام
الكنج ابوعاصم
 عدد الرسائل : 2845
العمر : 65
العمل/الترفيه : معاون عميد معهد معلمين
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
 |  موضوع: الحليب الكامل الدسم قد يساعد في خفض الوزن الثلاثاء 19 يونيو 2012, 3:47 am | |
|
الحليب الكامل الدسم قد يساعد في خفض الوزن <blockquote class="postcontent restore "> الحليب الكامل الدسم قد يساعد في خفض الوزن
توصلت دراسة طبية إلى أن تناول الحليب كامل الدسم بمعدلات معتدلة، قد يساعد في علمية خفض الوزن، وذلك عن طريق إعطاء الإنسان الشعور بالامتلاء سريعًا، وهو ما قد يدفعه إلى التقليل في استهلاك السعرات الحرارية الزائدة.
وتشير الدراسة إلى احتواء الحليب الكامل الدسم على نحو 8 جرامات من الدهون العادية و5 من الدهون المشبعة.
ويؤكد الباحثون على أن الحليب كامل الدسم، يعد من المشروبات المغذية المكتملة العناصر الغذائية، حيث يحتوي على نحو ثلث المطلوب من الاحتياجات اليومية للإنسان من الكالسيوم.
------------------------------ </blockquote>
 الموضوع الأصلي : الحليب الكامل الدسم قد يساعد في خفض الوزن المصدر : منتدى كل العرب
|
|
ابو العيال
انا عربـــــــــي
عدد الرسائل : 3396
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 07/10/2008
| | موضوع: رد: الحليب الكامل الدسم قد يساعد في خفض الوزن الجمعة 22 يونيو 2012, 6:45 am | |
|
معلومة غريبة اول مرة اسمعها؟؟
ولكن هل يوجد دراسات علمية على ذلك من فرق ابحاث او مراكز عالمية معترف بها
مشكور وتقبل تحياتى
الموضوع الأصلي : الحليب الكامل الدسم قد يساعد في خفض الوزن المصدر : منتدى كل العرب
|
|
ابو عاصم
مشرف المنتدى الاسلامى
المشرف العــــــــام
الكنج ابوعاصم
عدد الرسائل : 2845
العمر : 65
العمل/الترفيه : معاون عميد معهد معلمين
تاريخ التسجيل : 06/05/2010
| |
