منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالسبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالسبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
ابو العيال
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
ابو عاصم
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
nanaclever
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
فاروق السيد سيف
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
ايمى
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
قطرى وافتخر
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
على حسن عبد العليم
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
ابوشادى
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
sheto
هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_rcapهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_voting_barهل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 675 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 675 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 860 بتاريخ السبت 21 سبتمبر 2024, 2:43 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
حشرات مكافحة شركة تنظيف
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي
مواضيع مماثلة

    شاطر | 
     

     هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    فاروق السيد سيف
    king
    king
    فاروق السيد سيف

    العضو الذهــبي
    هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ 40d2a710
    مشرف المنتدى الاسلامى
    ذكر عدد الرسائل : 1387
    العمر : 61
    العمل/الترفيه : رئيس قطاع بمصانع أعلاف بشركة خاصة
    تاريخ التسجيل : 01/09/2011

    هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Empty
    مُساهمةموضوع: هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟   هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟ Emptyالإثنين 20 فبراير 2012, 6:30 am



    هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟

    إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من ( إجهاد العين ) ..
    وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:
    ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف ، غشاوة أو ضبابية في الرؤية ، ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر، صداع أو ألم في عضلات الرقبة ، صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة ، زيادة التحسس من الضوء.

    لذلك ننصح أعضاء إستشارة طبية اون لاين بالآتى
    -أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
    - جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان . فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
    - موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين , فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60- 80 سم . وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاء.
    - أجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
    - الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر . فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.
    - راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية.



     الموضوع الأصلي : هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟  المصدر : منتدى كل العرب

    Share

     الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     

    هل تؤلمك عينيك من شاشة الحاسوب؟

    استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

     مواضيع مماثلة

    -
    » لا تشرب الشاي وأنت تعمل على الحاسوب تعرف ليه؟
    صفحة 1 من اصل 1

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتدى كل العرب :: المنتدى الطبى MEDICAL SECTION :: المواضيع الغير مخصصة-
    ©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع