 منتدى كل العرب تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات | |
     |
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد
موضوع: فوائد واضرار الكافيين 
نتيجة للتزايد المستمر في تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين بكثرة ، اتجهت الكثير من الأبحاث لدراسة آثار الكافيين الضارة والنافعة. فعلى الجانب الإيجابي، بينت الأبحاث أن الاستهلاك المنتظم للكافيين يقلل من خطر الإصابة بمرض الشلل الرعاش. كما يقلل من فرص تكون الحصوات الكلوية ويزيد من اليقظة والنشاط. وعلى الجانب السلبي، أثبتت الأبحاث أن الكافيين له تأثير قوي على عادات النوم لدى الأفراد الذين يتناولونه قبل النوم بساعات قليلة. وأخيرا يؤثر الكافيين بطريقة سلبية على معدلات الخصوبة، كما إنه لا ينصح به للسيدات الحوامل حيث انه يزيد من فرص الإجهاض. 
