منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالسبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالسبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
ابو العيال
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
ابو عاصم
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
nanaclever
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
فاروق السيد سيف
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
ايمى
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
قطرى وافتخر
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
على حسن عبد العليم
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
ابوشادى
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
sheto
احذر من إهمال وجبة السحور I_vote_rcapاحذر من إهمال وجبة السحور I_voting_barاحذر من إهمال وجبة السحور I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 327 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 327 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 860 بتاريخ السبت 21 سبتمبر 2024, 2:43 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
تنظيف حشرات مكافحة شركة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي
مواضيع مماثلة

شاطر | 
 

 احذر من إهمال وجبة السحور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LENA
رئيسة جمهورية المرأه العالمية
LENA

احذر من إهمال وجبة السحور 52491110
احذر من إهمال وجبة السحور >
نائب المدير العـــــــام
احذر من إهمال وجبة السحور Get-6-10

احذر من إهمال وجبة السحور Get-6-11


انثى عدد الرسائل : 4801
العمر : 38
العمل/الترفيه : مديره علاقات عامه باحد وكالات الانباء
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

احذر من إهمال وجبة السحور Empty
مُساهمةموضوع: احذر من إهمال وجبة السحور   احذر من إهمال وجبة السحور Emptyالجمعة 13 أغسطس 2010, 11:31 pm



احذر من إهمال وجبة السحور


تحذر الدكتورة أمل البسطويسى أستاذة علوم وتكنولوجيا الأغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية- مركز البحوث الزراعيةـ من إهمال وجبة السحور، حيث إن البعض لا يتناول وجبة السحور اعتقاداً منه أنها ليست ذات أهمية ويكتفى بتناول وجبة الإفطار الدسمة فقط، الأمر الذى يترتب عليه انخفاض مستوى السكر فى الدم بسرعة فى اليوم التالى..

والبعض الآخر يتناولها ولكن تكون محتوياتها غير صحية حيث تحتوى على بعض المقليات أو الحلويات أو قد تتضمن وجبات سريعة وتكون فى وقت مبكر عن الوقت المحدد لتناول وجبة السحور.

لذا يجب مراعاة تأخير وقت السحور ليقارب وقت الإمساك، ويجب أن تحتوى وجبة السحور على ألياف غذائية وبروتينات، وأن تكون من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة فى الهضم مثل الفول المدمس والبيض المسلوق والخبز مع بعض الخضروات الطازجة ومنتجات الألبان، مثل الجبن والزبادى أى لابد أن تكون وجبة كاملة لأنها وجبة الطاقة لليوم الجديد.

ويراعى عدم شرب الماء بكميات كبيرة وقت السحور على أساس تعويض العطش المتوقع خلال النهار لأن ذلك لن يفى بالمطلوب وتأثيره مؤقت والأفضل تناول الخضروات الطازجة الورقية ذات المحتوى العالى من الماء.


LENA



 الموضوع الأصلي : احذر من إهمال وجبة السحور  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

احذر من إهمال وجبة السحور

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» اصحى يانايم وحد الدايم واقرا دة قبل السحور
» الاردن : رصاصه بالراس من الزوج للزوجه بعد السحور
» احذر رمي الحجارة في الماء
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: المنتدى الطبى MEDICAL SECTION :: المواضيع الغير مخصصة-
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع