منتدى كل العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى كل العرب

تعارف | صداقات |سياسة | ثورات | كرة قدم | رياضة مصرية وعربية | رياضة عالمية | اسلاميات | فقة | سنة | حديث | مطبخ | ديكور | ازياء | موضة |كروشية | مكياج | رشاقة | نكت | شعر | ادب | صور | فنانات| خواطر | قضايا | بيع | شراء | ايجار | سيارات | شقق |عقارات |
 
الرئيسيةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالجمعة 17 فبراير 2023, 6:42 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات بالرياض 0509905574
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:39 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تسليك مجاري بالرياض 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالأربعاء 01 فبراير 2023, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركه صيانه افران بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:15 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركه تنظيف مكيفات بالرياض ٠٥٠٩٥٠٢٥٠٦
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالجمعة 18 مارس 2022, 6:11 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران بالرياض 0509905574
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالسبت 28 أغسطس 2021, 1:58 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تعقيم بالرياض تعقيم منشات بالرياض 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالجمعة 19 فبراير 2021, 6:49 pm من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة دفايات غاز بالرياض صيانة افران بالرياض 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالثلاثاء 16 فبراير 2021, 7:57 pm من طرف شوشو محمود محمد

» سباك بالرياض تسليك مجاري كشف تسربات بالرياض 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالإثنين 08 فبراير 2021, 6:43 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالإثنين 25 مايو 2020, 9:09 pm من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:57 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة تنظيف مكيفات بالرياض0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:56 am من طرف شوشو محمود محمد

» صيانة افران بالرياض تنظيف افران 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالسبت 29 فبراير 2020, 6:52 am من طرف شوشو محمود محمد

» شركة مكافحة حشرات بالرياض رش مبيدات صحة عامه 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالجمعة 05 يوليو 2019, 7:32 pm من طرف شوشو محمود محمد

» تنظيف موكيت تنظيف سجاد تنظيف كنب بالرياض 0509502506
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالسبت 01 يونيو 2019, 6:19 am من طرف شوشو محمود محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LENA
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
ابو العيال
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
ابو عاصم
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
nanaclever
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
فاروق السيد سيف
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
ايمى
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
قطرى وافتخر
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
على حسن عبد العليم
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
ابوشادى
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
sheto
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_rcapهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_voting_barهل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... I_vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 61 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 61 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 506 بتاريخ الأربعاء 02 مارس 2011, 11:12 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 32870 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو M ASEM فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 25246 مساهمة في هذا المنتدى في 12443 موضوع
سحابة الكلمات الدلالية
شركة مكافحة حشرات تنظيف
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأكثر نشاطاً
أثبت حــضـــــــــــورك ...أشراف ابو عاصــــــــم
مدرسة الحزن
إضحـــك مع الشـــعب المصـــرى ودمـــه الخفـــــيف الرجاء التواصل من الجميع
المقابله الثامنة....... ابو شادي معنا تحت الاضواء
مدرسة الفرح
لكل من يجد فى نفسه المقدره على الاشراف فليتقدم ..اشراف ابو عاصم
المقابلة السابعة مع الأخ ابو عاصم معنا تحت الأضواء
مدرسة حب الله
امتحانات وزارة الصحه الاماراتيه للصيادلة............
المقابله الرابعه مع الاخت ملاك العرب ايمي
مواضيع مماثلة

شاطر | 
 

 هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
LENA
رئيسة جمهورية المرأه العالمية
LENA

هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... 52491110
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... >
نائب المدير العـــــــام
هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Get-6-10

هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Get-6-11


انثى عدد الرسائل : 4801
العمر : 37
العمل/الترفيه : مديره علاقات عامه باحد وكالات الانباء
تاريخ التسجيل : 16/01/2009

هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Empty
مُساهمةموضوع: هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ...   هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالسبت 24 أبريل 2010, 5:59 am



هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ...




هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... 11724378064617f63ec382aاذا كنتي حاملاً .. هل انتي تعملين! واذا كنتي تعملين هل تواجهين مشاكل الحمل من الغثيان و القيء والاره...



اذا كنتي حاملاً .. هل انتي تعملين! واذا كنتي تعملين هل تواجهين مشاكل الحمل من الغثيان و القيء والارهاق والرغبة المستمرة للنوم ..


ليس هذا فحسب هل تفكرين في اجازة رعاية الطفل بعد الولادة ام انك ستخسرين عائد مادي انتي في حاجة اليه او تفتقدين تدرج وظيفي تتوقين اليه؟! لا تثقلي ذهنك بالتفكير فالمراة وهي حامل تحتاج الي الاسترخاء وعدم المعاناة والتفكير سوي في رعاية نفسك والعناية بجنينك.. لا ضرر من عمل المراة وهي حامل، ولكن السؤال الذي ينبغي ان يكون هو كيف يكون شكل العمل وممارستك له مع الحمل ليصبح سهلاً غير مرهقاً لك.

* ستة نصائح لعمل المراة الحامل:
1- التغلب علي الغثيان صباحاً:
من خلال المداومة علي وجود وجبات خفيفة معك في المكتب غنية بالكربوهيدرات، كما ان شاي النعناع مفيد لعلاج ذلك.

2- عدم ترك اي وجبة غذائية:
يجب ان تتناولي علي الاقل ثلاث وجبات غذائية في اليوم الواحد وتكون وجبات متكاملة بقدر الامكان. بجانب بعض الوجبات الخفيفة مثل الجزر او الموز علي مدار اليوم للحفاظ علي معدلات الجلوكوز في الدم مستقرة (معدلات السكر تكون متغيرة اثناء فترة الحمل).

3- شرب المياه بوفرة:
المياه تحميك وتحمي جنينك من الجفاف، كما انها تحافظ علي معدلات الطاقة بجسمك.

4- الحرص علي الحركة:
بممارسة رياضة معتدلة (بعد استشارة الطبيب) وخاصة رياضة المشي، فالجلوس والقيام علي وتيرة واحدة بنفس الوضع لمدة طويلة تزيد من امكانية الاصابة بجلطات دموية و دوالي الاوردة والتورم.

5- محاربة الارهاق:
اولاً للتغلب علي الارهاق والتعب لابد وان تنام المراة الحامل ليلاً من 10-11 ساعة وهذا ليس غير طبيعياً، وان تحرص علي الاسترخاء اثناء العمل قليلاً وان ترفع ارجلها لاعلي.

6- التخفيف في مواعيد العمل:
وهنا الالتزام بالمواعيد لا ينطبق علي المراة الحامل، ونقصد بمواعيد الانصراف فيمكنها الاستئذان قبل المواعيد الرسمية لان الضغوط التي تقابلها في العمل تجعلها تفرز هرمونات في الجسم تجعل عملية الولادة اصعب.


مع تحياتى


LENA



 الموضوع الأصلي : هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ...  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو العيال
انا عربـــــــــي
ابو العيال

هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... 40d2a710
ذكر عدد الرسائل : 3396
العمر : 51
تاريخ التسجيل : 07/10/2008

هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ...   هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ... Emptyالسبت 24 أبريل 2010, 10:50 pm



مجهود مشكورة علية

واسف على عدم المتابعة



 الموضوع الأصلي : هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ...  المصدر : منتدى كل العرب

Share

 الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sheto.net
 

هل يضر العمل بالمراة الحامل؟ ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 

 مواضيع مماثلة

-
» وداعاً لغثيان ودوخة الحامل
» مكانة الحامل عند الله عز وجل
»  عاطــل عن العمل
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى كل العرب :: منتدى مملكة حواء :: منتــدى الامومة والطفولة-
©phpBB | انشاء منتدى | العصر و المجتمع | مواضيع اجتماعية | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع