ماذا تعرف عن الأحلام..

يمكن تعريف الأحلام بأنها نوع من النشاط العقلي، يحدث أثناء النوم.وهناك نوع من الأحلام المزعجة. تسبب معاناة أليمة للشخص هي (الكوابيس).
لكن..لماذا يحلم الإنسان ؟؟
يقول العلماء أنها استدعاء لبعض الأحداث التي جرت خلال اليوم،أو هي رغبات مكبوتة لم يستطع النائم أن يحققها،فيعبْر عنها في الحلم .
يعتقد بعض العلماء أن الأحلام مهمة في حياة الأطفال لأنها تساعد على نمو المخ ،وتقوي الذاكرة والتركيز، وتزيل الأحاسيس المضرة.
عادةً يدخل النائم في مرحلة الأحلام بعد 60-90 دقيقة من بداية النوم،في فترة النوم ذي حركه السريعة،عندما يتراءى الحلم للشخص فإنك ترى عينيه تتحركان تحت جفنيه من جهة إلى أخرى, وكأنها تتابع أحداث الحلم ، ويستغرق الحلم عادةً ما بين ساعتين وساعين ونصف ،وغالباً يكون في الفترة

من الرابعة إلى السابعة صباحاً. ويتصور بعض الناس أنهم لا يحلمون . وهذا غير صحيح، إذ أنهم يحلمون ولكنهم فقط لا يتذكرون أحلامهم.



هل يمكن أن يكون في الاحلام فوائد؟
نعم.. ويهمني أن يعلم الجميع المقصود بكلمة أحلام؛ وهي التي تكون مفزعة لصاحبها، وغالباً ما يستيقظ منها وهو فزع أو خائف؛ مثلاً عندما يرى النائم: السقوط من الاماكن العالية، او الغرق، أو الاختناق، أو عدم القدرة على الحركة، وغيرها.
ونقاشي هذه المرة من وجهة نظر حديثة، أو طبية فأقول: حول هذا المعنى يقول الهنود الحمر في امريكا: احترم أحلام أخيك. وجاء في المثل: الليل يأتينا بالنصيحة، وهو ينطوي على ماتحمله الاحلام من فوائد، سواء كانت من نوع الرؤيا التي تخبرنا بما هو كائن في المستقبل، كرؤية عزيز مصر التي جنبت شعباً خطر المجاعة! أو كانت من نوع أضغاث الاحلام التي ان تكررت فتدل على بوادر مرض نفسي، أو عضوي، قد يكتشفه الاطباء، فيكون الليل قد اسدى لنا نصيحة بتحذيرنا بشكل مبكر بما قد يحل بنا، ولأن الحديث له علاقة بالاطباء، يقال: " الطبيب الحاذق هو الذي يسأل مرضاه عن احلامهم"، وقد يكون في احلامهم دلالات على امراض تكتشف من خلال الاحلام قبل اكتشافها في المختبرات مثلاً، كضيق التنفس، وامراض الذبحة الصدرية، وهؤلاء قد يحلمون بالكوابيس، ومن يرى أنه يسير في ظلام قد يدل على مشكلات نفسية، ومن يسيسر أثناء نومه كذلك قد يكون مؤشراً على امراض نفسية، ورؤيا الغرق، أو انقطاع النفس، قد تدل على مرض في القلب، أو ذبحة صدرية.